Gruppi di Cammino "Camminare Insieme" lunedì 6 maggio 2019 ore 21.00
Il Comune di Gessate in collaborazione con ATS-Milano propone il progetto Gruppi di Cammino: “Camminare insieme” -  per salvaguardare la salute e favorire l ’aggregazione.

L'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) raccomanda di svolgere almeno 30 minuti di attività fisica moderata al giorno per combattere la sedentarietà e prevenire l'insorgenza di malattie croniche.

È un’attività moderata adatta a tutti, che non costa nulla, migliora l’umore, riduce lo stress Aiuta la circolazione, abbassa glicemia e colesterolo, migliora il controllo di diabete e ipertensione. Previene molte malattie come infarto, diabete, obesità

Giorni, orari e percorsi saranno organizzati durante la serata.

Per consultare l’allegato:

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